2014年6月27日金曜日

【日記】久々に自転車漕いだ。

気がついたら一か月たってますね。。。
一応買い物に付き合ったりして僅かな距離を漕いだりしていますが、身体が憶えてる乗車姿勢の確認程度しかならないです。

体調がずっとやや悪い状態で乗る気にならなかったのですが、月曜に爆発して寝込んだらなんだか回復傾向にあるのでちょっと乗ってきました。

右股関節の状態も思わしくなかったのでかばって乗っていたのか、右ひざも痛くなったりとヨボヨボな状態ですが、やっぱり自転車こぐと身体の細胞が目覚める感じです。筋肉痛で動けなくても、翌日の目覚めそのものは良い。

あと、自転車乗ると肩こりが緩和されます。ロードに乗ると結構上半身を使うので、肩周りの筋肉もゴリゴリ動かされて肩こりが筋肉痛となるんですよね。

あとは週末身体をほぐしてもらえば、来週からはだいぶ乗れるんじゃないかと思います。
雨さえ降らなければ。

今年は良く降りますよね。。。